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人在性生活之後,若是很盡性,則會比較疲憊,希望呼呼大睡。實際上很多男性也是這樣做的。但是性生活後,男人若是貪睡,不但影響女性的性體驗,還會影響自己的身體健康。男人在性生活後,既不能貪睡,也不能貪涼。

1、性愛後不能馬上睡覺

男人在性生活後,一般都會感到疲勞,因此,很多人喜歡倒頭大睡,以爲這樣就能夠消除疲勞感。其實,事實正好相反,這會使得射精後的疲勞感持續到第二天。通常,夫妻在過性生活時,從雙方性興奮開始到性高潮結束,正常情況下,持續時間大約是10~20分鍾,也有比這更長的。在進行性生活時,人體交感神經處于高度緊張狀態,人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

這時,不僅雙方性器官處于高度充血狀態,而且從性興奮期到高潮期,身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程,如:心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此,在這一過程中,機體的能量消耗明顯增加,代謝增強。

2、高潮後立刻睡更易疲勞

性生活後之所以有疲勞感,大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精後反射機能一時松弛下來的結果。射精時神經興奮緊張,射精後神經和脊髓反射神經松弛。

年輕人神經靈敏活躍,所以恢複得很快,有的甚至馬上恢複。上了年紀的人,神經反應遲鈍,恢複的時間相對較長,如果射精後馬上入睡,引起疲勞的反射機能繼續松弛,疲勞感就難以消失。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

3、性愛後做些日常活動

性生活之後不要馬上睡覺,起身繼續做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢複。若是完事後立刻倒頭大睡,睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應,會使疲勞一直持續到第二天,讓你腰酸背痛。


4、繼續給女性一些愛撫

當然,更好的方法是不要起身,而是繼續給女性一些愛撫,因爲女性的性高潮來得慢,去得也慢。


5、不能馬上吃涼的東西

性愛讓人們常常會感覺燥熱、口渴,食用冰涼食品,對生殖系統並無任何不良影響。因爲性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統,隨著性興奮的消退,這種變化便慢慢恢複常態。食用些涼東西,即使有刺激作用,也無非局限于消化道。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

但是,由于在性愛中,由于交感神經比較興奮,對比于平時,胃腸道血液也會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢複常態之前,馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況,還可能引起胃腸不適或絞痛。邯鄲市叢台區中醫院專家建議,性生活過後若感到口渴,不妨飲用少量溫開水或涼白開水,盡量別喝冰水或冰的飲料。

至于對那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說,他們即使不行房事,多食冰涼的食物也是不好的。由此可見,食用冰涼的雪糕、冰棒等,則不論進行房事與否,均應視自身胃腸功能的情況適可而止,不可無節制地吃。

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相信不少男人都發現這麽一種情況,就是丁丁散發異味,而且還很大的氣味,有些腥,還有點臭。
如果坐在別人的旁邊,不小心氣味散了出去,也是很丟面子的,而且氣味大,自己的伴侶也不高興呀。對于男人來說,甚是尴尬。
那麽,如果出現了這種情況應該怎麽辦呢?
注意衛生
要經常清洗“小弟”,千萬不要偷懶,特別是包莖包皮過長的人,清理好下體的汙垢、細菌,能大大的減少患炎症的幾率。當然,最好的辦法還是到專業男科醫院進行包皮包莖手術。
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治療炎症
炎症不僅産生氣味,更危害到了生殖健康,特別容易在夫妻之間反複傳染,如果你還想有個健康的身體,和諧的夫妻感情,到正規男科醫院檢查治療吧!
勤換內褲
勤換內褲是很重要的。而挑選內褲也要好好重視下,盡量穿一些吸汗寬松的內褲,特別是肥胖的男性,更應該重視這點。
避免口愛
希望大家不要咬,尤其如果是覺得對方有感染的話,更是不應該口愛。

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男人的性能力下降是有一些預兆的。起初會渾身無力、沒有食欲,而後慢慢伴隨著經常腰痛等現象出現。爲了避免性能力的下降,你得先去了解它的症狀,才能調理和預防。

1渾身乏力

    經過整晚的休息,還是沒緩過來力氣,那可能腎髒出現問題了。腎功能不好時,很多廢物難以從尿裏排泄出去,會出現精神不振、疲勞乏力的感覺。有些患者以爲是過于勞累,或者是其他原因,而忽視腎髒問題。


2、無食欲

    有些患者出現無食欲的情況首先會覺得是不是得了胃病或肝病,去消化科或者肝病科檢查發現沒有,就放下不管了。其實他們沒有意識到一點就是看腎病,性功能降低也會出現如此症狀,所以患者得多加注意。

3、視力下降

    視力下降除了眼睛本身問題外,還有可能是性能力下降的預兆。視力下降說明血管方面出現病症,血液循環受到影響,視覺神經代謝障礙,因此引起視力減退。而男性的勃起需要的是充足的血液,關鍵時刻流向生殖器官的血液不足,會影響男人勃起。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

4、尿有泡沫

    出的尿液中出現了泡沫?尿裏有泡沫的原因有多種,其中如果蛋白質從腎髒漏到了尿裏,尿就會起許多泡沫。

5、尿頻尿少

    經常上廁所,或者相反一天都不排尿一次。健康的人每天排尿次數大約4-6次,尿量約800-2000毫升,如果排尿次數和尿量過多或過少,就要注意了。

6、提不起性趣

    男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面,心理上的審美疲勞、精神壓力過大,生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢,都會帶來勃起障礙。

7、關聯糖尿病

    因爲糖尿病會引起腎髒病,它的名字叫糖尿病腎病,是糖尿病的並發症。糖尿病腎病分五期,在早期的時候治療效果較好,一旦晚了,就很難治,會發展爲尿毒症。

預防防性能力下降做好五件事


1、放松心情

      通過做自己喜歡的事,緩解內心的壓抑,放松自己的心情,比如多打打籃球、多讀讀與工作無關的書等等。

2、多運動

      每周規律性的進行體育運動,能夠讓你的生理、心理更加健康。經常進行體育運動,你會感到體力充沛,進而在性方面也會更有興趣。

3、注意睡眠

     每個人都需要一個好的睡眠,時間要確保在7-8個小時。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

4、健康飲食

      少吃辛辣、肥膩、過鹹、過冷的食物,多吃雞蛋、乳制品、豆類、海鮮,多吃含維生素A、維生素E多的食物。

5、注意性生活

     讓性生活更加有規律,比如每周五次;讓性生活更加有新意,換換姿勢、換換地點等等;夫妻多些語言交流、肢體交流。

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做爲一個男人最怕的就是陽痿早泄疾病,男性在患上早泄之後會不可避免地肩負起超負荷的心理壓力,並長期籠罩于疾病的陰影之下,工作、夫妻生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑,會使患者喪失生活激情、消極萎靡,甚至造成心理頑疾。

導致早泄的原因

經常手淫:男性在成長的過程中,或許曾今都是有過手淫的習慣,那如果長期過于頻繁的手淫,這也是會導致腎虛的出現的,就如同房事過度一樣,會使起勃中樞與射出中樞興奮過度,産生疲勞由興奮轉向抑制,是出現早泄的原因。

包皮過長包莖:包皮長期包裹著龜頭,會使龜頭變得非常敏感。在性生活的時候,陰莖勃起會使龜頭外露,當龜頭和陰道進行摩擦、刺激時,就會因爲龜頭粘膜神經過于敏感而導致過早射精的現象,從而引發早泄。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

血液系統病症引起:包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病,如:動脈粥樣硬化,動脈損傷。

神經系統異常:側索硬化症肌肉痿縮、重症肌無力、帕金森氏病、脊髓腫瘤、多發性性脊髓病變、脊髓硬化症等腦;周圍神經炎,亦可不同程度地有所影響。

泌尿生殖系統異常:男性泌尿生殖器官的疾病與之關系非常密切。泌尿生殖器慢性炎症繼發陽痿者較爲常見,如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現陽痿者最爲多見。泌尿生殖系統手術及某些損傷等均可引起陽痿早泄。

男人早泄怎麽辦?7個緩解小妙招

1、射精控制訓練:先進行自慰,當快要射精時,停止刺激的動作,然後用力忍住,等到高潮褪去之時,再度刺激,這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重複3次左右。

2、降低龜頭敏感度:最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭,按摩太弱不具效果,因此,按摩時需施予適度的強度才行。如此持續進行3個月之後,龜頭的皮膚將受到鍛煉,陰莖也會變得有力且持久。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

3、減少性敏感性:應用避孕套,或性交前給陰莖頭部外塗藥物,依照醫生醫囑進行,以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。延遲早泄發生。

4、轉移注意力:在快要射精時,利用默背數學公式、曆史年號等方法也頗爲有效的。

5、鍛煉括約肌:小便時,收縮尿道的括約肌,使小便暫時停止5秒,再放松尿道括約肌,使尿液流出。如此反複做,不超過5次。收縮尿道的括約肌時,兩腳跟提起,前腳掌著地,效果更好。

6、牽拉陰囊:在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睾丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睾丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時間延長,早泄就不易出現。

7、冷熱水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分鍾,再以溫水坐浴15分鍾,每日1次,可改善後尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能讓早泄不出現了。

 

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激烈運動過後,兩個人都已經累到不行,躺著床上不想動。雖然有些人喜幹淨,房事過後會清洗和尿尿,以防私處感染。但是,還有這5件事關性福和健康的事,一定必做!

1、愛愛後用溫水和無香味肥皂擦拭私密部位
房事都有前戲,美好的性愛生活一般都是從手指、潤滑劑開始,但是這些行爲很容易會增加私處的酵母菌和細菌感染,所以房事完後,爲了健康,一定要用溫水和無香味肥皂擦拭私密處,擦拭方式是從前往後擦。不過女性私處很神奇,一般都有自潔功能,並不需要女性用水灌洗內部。如果陰道內部環境的酸堿值遭到破壞,可能更增加感染風險。
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2、愛愛後泡澡

運動燃燒脂肪,總讓女性感到勞累,特別是腰部和臀部。這時候在溫水中泡澡,不僅可以有效緩解疲勞,還能夠舒緩陰道腫脹。如果泡澡時加入初炸的椰子油,能夠對事後的肌膚起到一定潤膚作用,還能夠降低私處感染風險。

3、補充大量水分
房事是一場大幅度運動,做完運動後,一般人都會感覺到幹渴,這是因爲運動造成了大量水分流失。所以愛愛後必須要補充身體所需水分,一般500-1000ml。喝水不僅補充體內水分缺失,還能夠有效的將膀胱內的細菌排出體外。

4、吃富含益生菌的食物
房事後又累又餓,一場劇烈的運動消耗了營養,完事後會讓人感覺到餓。這時候可以多吃富含益生菌的食物,想優格、泡菜等發酵食品,有助于滋養陰道內的好菌,還能降低私處感染酵母菌的風險。
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5、不穿內褲
不穿內褲睡覺別不好意思哦!愛愛後避免感染,應保持私處的清潔和幹燥,所以完事後清理私處別急著穿內褲,穿著棉質寬松睡衣即可,別穿緊身衣睡覺,在床上還是完全釋放自己吧

 

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✎ 爲什麽你動得那麽熱情,而她有時候卻無動于衷?爲什麽她不能像片裏的人一樣肆意放縱呢?除了個別女人刻意壓抑以外,有時候可能是你的技術沒到位。

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▼ ① 適時插深,適當粗暴

溫柔的男人是暖男,粗魯的男人卻有種陽剛之氣。在愛愛時,男士也完全可以適當的展示一下陽剛一面,抓住她的頭發、捏住她的胳膊、拍打她的臀部,這些都可以讓她受到更大的刺激,當然動作力度要自己控制,千萬別弄傷了她。

▼ ② 故意引誘,欲擒故縱 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

你想要你的“淑女”在床上放蕩不羁、風情萬種時,就要讓她帶動你的情緒。你可以在她沒有挺起傲人的胸部之前,不去碰觸它們,在她沒有把你的手放在兩腿之間時,你只是在她的背部和小腹之間遊離,你可以拿出一條腿,讓她在你的腿上摩擦私處,但也不要主動進入,讓她主動帶領你進入她的領地。

▼ ③ 火眼金睛,隨機應變

不是所有的女人對你以前慣用的伎倆都很受用的,即使是對付同一個女人,時間長了,也要變換著花樣,要不然會失去效果。所以男人要時刻發現新領域,同時觀察女人的身體變化,推算出哪些地方她最敏感,哪種撫摸方式會讓她舒服。

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▼ ④ 若隱若現,若有似無

全裸往往沒有半露,若隱若現吸引人。所以一定不要一上床就剝掉她的所有衣物,不妨留下一條小內褲,或者性感的內衣,這樣會讓女人更有安全感,也能更加吸引你。

▼ ⑤ 循序漸進,慢火細煲 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

肌膚之親要緩緩地進行,吻的時候要像嘴唇舔冰塊,吸的時候要像吃棒冰,摸的時候要像給臉部塗抹化妝品,讓你的動作像慢電影回放一樣,這會讓她饑渴難忍,欲望之火會連著你一起燒起來。

 

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當然,在接吻或者牽手方面,你可能覺得自己挺有經驗的——但是你真知道該如何愛撫女人嗎?愛撫女人是向她表達愛意的一種方式,而且這與性沒有必然聯系。你要了解應該如何溫柔、細膩地對待女人,讓她覺得她的身體得到了愛撫。最重要的是,讓她覺得你的愛撫很舒服——之後,你必須給予她關心和愛意,這是她所需要的。

 
部分一、愛撫她的臉和脖子
 

1、用你的嘴唇親吻她的嘴唇。

當你准備傾身親吻對方的時候,別急著用力,別急著將你的舌頭塞到她的嘴裏。相反,你要溫柔輕緩地親吻對方,特別是在剛開始的時候。你應該慢慢地靠近她,然後輕柔地用你的嘴唇親吻她的嘴唇幾秒鍾。你可以先親吻她的上嘴唇,然後再親吻下嘴唇,讓她覺得你很認真地在做這件事情。
大多數男人都會看到這樣的情節——在電影裏,演員們的親吻通常會引發“其他事情”。但你應該讓親吻變成一種無與倫比的快樂,而不是想借此發生進一步的行爲。

 

2、接吻的時候,用手輕撫她的臉頰。

當你跟女生接吻的時候,用一只手(或者兩只手)托住她的臉。不要馬上就“攻占”她的臉,而是要慢慢地進入這個動作,讓她覺得這一切都發生地很自然。然後,溫柔地將一只手放在她的臉上,並溫柔地撫摸她的臉頰、她的耳朵、她的頭發,並沿著她的下颚輪廓撫摸她的臉頰輪廓。這可以讓她覺得自己被愛撫著,甚至可以讓她也做出相同的動作。
不要每次都用這種方式親吻她。相反,當你覺得時機到來的時候,你可以用更加親密的動作親吻她,這可以給她帶來驚喜。

 

3、撫摸她的耳朵。

當你們正在接吻的時候,你可以嘗試溫柔地觸碰她的耳垂、她的耳廓以及她的耳後部位。撫摸耳垂時,動作要緩慢而溫柔。當你們吻地火熱的時候,讓你的手從她的頭發上緩緩滑落,並順勢撫摸她的耳朵。女人的耳朵很敏感,並喜歡男人撫摸她的耳朵。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩
如果你們的關系已經很親密了,那麽你可以用你的嘴唇去親吻她的耳朵——這將點燃她們的激情。
在絕大多數情況下,這是一種很好的動作,但你還是要留心觀察她的表現,看她們是不是喜歡這個動作。有些女人的耳朵過于敏感,以致于她不喜歡別人觸碰她的耳朵。

4、愛撫她的脖子。

脖子是女人另一個撫摸多久都不夠的地方。在交談、接吻或者觀看東西的時候,用你的手輕柔地撫摸她的脖子側面。你甚至可以將她的頭發撩到後面,以便于你更好地撫摸她的脖子。做這個動作的時候,你只需讓你的手指在她的脖子上上下遊走(下至肩膀,上至耳垂)。
如果你站在她身後做這個動作,那麽你可以朝著她的脖子輕輕吹氣,這可以增加她的愉悅感。

 

5、愛撫她的頭發。

撫摸頭發是另外一種美妙的愛撫動作。你可以溫柔地撫摸她的後腦勺,並輕柔地按摩她的頭皮。讓你的手指順著她的頭發遊走。當你們正在用眼神交流的時候,你甚至可以將她的頭發撥開,使她産生進一步行爲的欲望。你也可以在撫摸她的頭發的同時撫摸她的臉頰、她的耳垂以及她的脖子,並最終給她一個深情的吻。
你甚至可以將她的頭發撩到耳朵後面——你可以借機愛撫她的耳朵。

 

6、愛撫她的嘴唇。

在接吻之前,輕撫她的嘴唇是一個非常性感的動作,這可以讓她感受到濃濃的愛意,並讓她印象深刻。下次接吻之前,你可以稍稍挑逗她一下——讓你的手指在她的嘴唇之間“遊走”。在挑逗她的時候,最好面帶微笑,然後再親吻你所挑逗的位置。這個動作會讓她深受感動並給她帶來驚喜。
在接吻的過程中,你可以稍稍停下來,並用手撫摸她的嘴唇,然後再接著吻她。

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部分二、愛撫她的身體
 

1、愛撫她的手。

在剛開始交往的時候,你可以溫柔地撫摸她的手,這是這個階段最安全、最親密的一種愛撫方式。溫柔的撫摸與軟綿綿的牽手(就像一條死魚一樣)之間是存在區別的。當你與女生牽手的時候,你可以溫柔地撫摸她的手,讓她感受到你是多麽溫柔體貼。下面列舉一些你可以嘗試的事情:
輕輕地在她掌心上“畫圈圈”。
用你的雙手溫柔地握住她的手指,並輕輕地上下擺動。
輕輕地按摩她的手心、指關節以及手背。

 

2、愛撫她的肩膀。

如果她穿的是露肩上衣,那麽你一定要用你的手去輕撫她的肩膀。用指尖輕輕地觸碰她的肩膀,然後逐漸加大力量。你也可以直接讓你的手指沿著她的肩膀滑動,這可以給她帶來額外的刺激感。記住,當你在接吻的同時,並不一定非得撫摸她的肩膀、耳朵或者臉頰——這個動作本身就足夠親密,足夠特別了。
女人同樣喜歡被按摩。如果你們獨自相處,並且情緒很高,那麽你可以用你的雙手幫她按摩,讓她的身體放松下來。

 

3、愛撫她的膝蓋。

在女人的身體中,膝蓋是一個經常被忽略的部位。如果她穿著短裙或者連衣裙,那麽她也許會特別喜歡你用溫暖的手掌去愛撫她柔軟的肌膚。你也可以讓你的手指在她的膝蓋上滑動。這是女人的一個敏感帶。但是,當天氣比較熱的時候,千萬不要嘗試這個動作——她可能會出汗(你應該不想讓她陷入尴尬吧)。
當你們坐下的時候,你可以輕輕撫摸她的膝蓋,即使她穿的是一條長褲也沒問題。
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4、愛撫她的大腿。

如果她願意的話,那麽你可以緩慢地撫摸她的腿部(從腿的頂部到大腿之間)。這個動作十分性感,很容易使人想入非非,或者你也可以用這個動作來調情。做這個動作的前提是你們對彼此都非常熟悉。千萬別以爲你們接吻了,她就會允許你撫摸她的大腿。
當你愛撫她的大腿的時候,盡量輕輕觸碰而不是用力捏按,否則她可能會很難受。

 

5、從後面親吻她的背部和肩膀。

當愛撫一個女人的時候,你並不一定非得與她面對面,或者與她接吻。你可以站著她的背後,溫柔地觸碰她的雙肩,將頭倚在她的頭的側後方位,然後滿懷愛意地、溫柔地用手撫摸她的脖子和肩膀。
你也可以將一只手搭在她的肩膀上,另一只手從脖子滑落到肩膀,甚至可以滑落到它的手臂上。

 

6、愛撫她的腰部。

站在女人的背後,將她的頭發撩到一邊去,親吻她的脖子的背部,同時將一只手放在她的腰部,用手指在她腰上上下輕撫、揉捏。這是女生很想被觸碰的部位——只要你們關系親密。
 

7、擁抱的時候,輕撫她的背部。

女人喜歡被擁抱,並喜歡感受男人那綿綿的愛意。你可以長時間擁抱你的女人,但你也得讓擁抱變得有情趣一點。不要毛手毛腳的,也不要讓你的手到處亂動。你可以將你的手放在她的後背,並溫柔地上下撫摸這個地方。這可以讓女人感到愛意。如果她正處于焦慮不安的狀態,那麽這個動作可以消除她的不安。
當你們正在走路的時候,你也可以將你的手放在她的背上,並輕輕地朝前推她。女人喜歡這樣的事情。

 

8、愛撫她的手腕。

如果你們牽著手坐下,那麽你可以溫柔的撫摸她的手腕。這是女人的一個敏感部位,當你撫摸這個部位的時候,她會産生一種淡淡的愉悅感。之後,你甚至可以撫摸她的前臂和肘部。
一定確保她不會感到不安——如果她感到不安的話,那麽她就不會有愉悅感。你應該讓你的愛撫保持輕柔並且有意義。

 

9、輕柔地撫摸她的脊柱。

沿著她的脊柱,從她的下背撫摸至脖子,這會給她帶來巨大的滿足感。這是一個非常親密的行爲——當你們擁抱的時候,這個動作會傳遞出濃濃的愛意。你也可以在接吻的時候嘗試這個動作(但也不是非常必要)。
當她穿的是連衣裙或者其他薄衣服(你可以輕松地摸到她的脊柱所在)的時候,這個動作的效果最好。
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當你的手到達她的脖子底部的時候,可以考慮吻她這個部位。

10、愛撫她的腳。

女人喜歡男人撫摸她的腳。下次跟她獨處的時候,你可以讓她躺下,或者坐下,並將你的手放在她的腳上。然後,輕輕地按摩她的腳底板、腳趾關節、腳後跟等部位。要非常溫柔地做這個動作——至少在剛開始的時候需要很溫柔,因爲你可能會弄疼她,尤其是當她走了一天的路的時候。在這之後,你可以慢慢加大力度,並用你的手指揉捏她的腳。
如果你真的想好好地幫她做一次足部按摩,那麽你甚至可以在你的手上抹點按摩油或者潤手霜。

 

11、愛撫她的肚臍。

這是一個較高級別的性區域,但是如果你們足夠親密的話,愛撫她的肚臍是最好不過了。將你的手放在她的肚臍部位,然後用手指輕柔地在這個區域上下滑動,這可以給延長她的滿足感。如果你想點燃她的激情,那麽你可以先撫摸其它部位,然後再回到她的肚臍區域。
小提示
就像前文提到的那樣。大多數女生都不喜歡別人撓她的癢癢,所以無論如何都不要這樣做,除非她覺得OK。
了解女人身上的性感帶(至少了解幾個)。她喜歡你去愛撫這些區域,同時你也會享受探索性感帶的過程。
花時間去愛撫她。這可以放松她們的身心,並點燃她們的激情,讓她們渴望更爲刺激的事情。
問她是否感覺很棒。大多數時間你都可以知道她的感覺。同時,你也可以問問她想要什麽。

 

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情調按摩(也叫情趣按摩)要比一般類型的按摩更爲親密而性感,能真正營造出一段夫妻二人獨享的特別又放松的時光。營造氛圍是情趣按摩中非常重要的一環,而基本的按摩知識和善于探索的意願也會有所助益。你想通過身體的接觸增進彼此的感情嗎?那就參考我們在本文中提供的建議吧,爲普通的按摩注入浪漫情調。

 
部分一、基本方法
 

1、布置場景。

房間要做到幹淨、整潔、溫馨體貼。整理好床鋪,如果有必要可以拉上窗簾,清理幹淨任何讓人分心的東西,如電子設備、堆疊的紙張或你的電話。
 

2、在床上放一條毛巾。

或者,如果房間面積較大,也可以考慮將毛巾放在地板上。請選擇堅固且舒適的平面。
不要用破舊的毛巾;選擇柔軟帶絨毛的大號浴巾。毛巾的手感應該給人帶來舒適和浪漫的感覺。
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彩色毛巾要比純白毛巾更勝一籌。選擇什麽顔色取決于你想營造的氛圍。如果你想打造統一的主題,顔色搭配或許是理想之選。
另外准備一些毛巾或遮蓋物,以便在按摩過程中遮蓋伴侶的身體。如果室溫較高無需遮蓋身體,不做此類准備自然無妨,通常情況下,適當遮蓋未經按摩的身體部位會讓對方倍感貼心。

3、室內溫度務必適宜。

你應該不願看到你們兩個有誰冷得瑟瑟發抖,巴不得按摩速戰速決這種情況!你希望按摩對象非常舒適並徹底放松;你也應該享受其中的無窮樂趣才行!
 

4、播放應景音樂。

選擇舒緩而富有情調的音樂。音樂是營造情調的重要手段,因此別選那些過于刺耳、吵鬧或動感的音樂。把音樂播放器放到一個不引人注意的角落,讓輕柔的樂音伴隨按摩的整個過程。
要確保樂曲數量夠多,以免在按摩過程中起身去更換音樂。

 

5、點上蠟燭,營造氛圍。

缺少熒熒燭光,情調按摩將是不完整的。在房間裏巧妙地放置盡可能多的蠟燭,讓熒熒燭光烘托魅惑氛圍。選擇彩色或香熏蠟燭能帶來絕佳效果。
茶蠟是不錯的選擇,因爲蠟燭放置在容器中,不必擔心蠟淚滴落。
你也可以選擇無味蠟燭,在點燃蠟燭的同時打開電熱香薰爐。
蠟燭點燃後不要離開房間。此外,要事先想一下你和伴侶可能會踩到、坐上、滾動或碰到的地方,避免將蠟燭放在這些你們可能觸碰到的地方。
如果你不喜歡蠟燭,也可以在房間裏懸挂彩色小燈,可以達到同樣的光照效果。
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6、選擇一種芳香精油,通過揉擦和按摩讓其深入伴侶的肌膚。
 

選擇一種可以幫你營造能量場和氛圍的按摩精油。認真閱讀不同精油的香味和成分,更好地了解其效果。按摩精油務必要准備充裕;用的越多,按摩體驗的快感越強烈。
大多數精油不可直接用于皮膚,而必須先用“基底油”稀釋。適用的基底油包括甜杏仁油、橄榄油、溫熱的椰子油、玫瑰果油、葡萄籽油、鳄梨油和荷荷巴油等。
千萬不要直接將按摩油倒在人的身體上;冰涼的刺激會讓人很不舒服。應該先將油倒在自己的手上,用體溫爲其加熱。
情調按摩中常用的精油包括:
薰衣草精油——放松神經
依蘭精油——有催情功效
廣藿香精油——帶有土壤和麝香的香氣,有助于靜心凝神
茉莉精油——同樣具有催情功效
檀香精油——提升性欲
豆蔻精油——增加親密感
杜松子精油——提升自信
生姜精油——火辣熱烈,就像你的愛情
玫瑰精油——浪漫情調之選

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7、讓自己做好准備。

在做按摩之前修理好指甲,卸掉所有的首飾。選擇舒適的衣服,如果頭發較長,將其束在後面以免礙事。雙方在按摩之前和之後都應洗手。此外,注意在觸摸對方的身體之前先讓自己的手熱起來。
按摩者在進行按摩之前要完全放松下來。按摩是需要全神貫注、全情投入的;神經緊張的按摩者可不會帶來浪漫的感覺!在開始之前深呼吸,坐下來,放松神經,放空自己的思緒。
不論按摩對象是誰,都應避免在情調按摩之前2小時內進食難以消化的食物;而且在按摩前後6小時內最好不要喝酒。
通常可以先在自己身上練習一下按摩技巧,再在按摩中使用。這樣你就能感受這個技巧的力度和手感,在爲伴侶按摩的過程中據此進行調整。
注意自己在按摩過程中的姿勢。如果姿勢不正確或位置不舒服,你可能會感覺身體發麻、酸痛,讓浪漫大打折扣。
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如果你准備進行裸體按摩,要確保房間溫度適宜,否則浪漫的火花就可能在瑟瑟發抖中消逝。

8、使用讓伴侶放松的按摩技巧,讓雙方有彼此交融的親密感。

你可以而且有必要研究各種按摩技巧,但也不用因爲不能做到盡善盡美而望而卻步。相信你的手感,相信它們天然的治愈撫慰功效,根據直覺判斷哪種手法的感覺最好,而不必拘泥于所謂正確的手法。
開始時先用手暖熱精油,然後將精油在按摩的皮膚部位輕柔地塗抹開,揉抹幾分鍾再進行按摩。這一過程不僅能帶來快感,而且能創造一個宜于按摩的表面,所以一定不要跳過這一步驟。
慢慢地輕撫皮膚劃出環形,使肌肉放松。想象自己的動作像水流一樣流暢。避免在多骨的區域或器官(即脊椎、肋骨、膝蓋、腹部或腎髒)向下施加過大壓力。
決定從哪裏開始。這基本上由你和你的伴侶決定,不過傳統的做法是從背部、臀部和腿背面開始,然後到腳、腿正面再向上推進。最後按摩臉和頭部。
盡量不要說話。保持安靜也有助于營造放松、性感的氛圍,現在離你的目標已經不遠了。
一定要充分按摩完一個身體部位後再轉移到下一個部位。

 

9、完成情調按摩之後,來個浪漫的二人泡沫浴爲這個夜晚畫上完美的句號。

接下來做什麽就全由你們倆決定啦!
注意,一些人喜歡在按摩前泡澡。或者,你們也可以在按摩前和之後都泡下,只要開心就好!

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部分二、興奮點
 

雖然身體的各個部位都會對情調按摩做出反應,但有一些位置值得特別關注。

 

1、建議在給他或她做背部和頸部按摩時坐在伴侶的臀部上。

這能增加你們的親密感,特別是當你們都一絲不挂的時候(這當然只是個建議)。
跪在床上,以免給伴侶施加過大壓力。

 

2、減輕頸部和肩膀的壓力。

由于肩頸對壓力的度敏感度較高,很容易緊張。從這裏開始情調按摩是個不錯的選擇,因爲從一開始伴侶的緊張感就消除了,有助于他或她真正享受接下來的整個按摩過程。要把握好在此處施加的力度;用拇指輕柔地畫圓,緩緩地增加力度。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩
用掌緣輕輕捶肩,能夠幫助釋放肩胛骨區域的壓力。但是,只有在伴侶同意的時候才可以采用這種手法;一些人這個部位的皮膚很敏感,這種手法可能會讓伴侶疼痛難忍。

3、反複按摩椎骨。

脊柱是一個非常敏感的區域,你可以沿著脊柱慢慢向上按摩,增強放松感。先從臀部大幅向上推壓,然後用拇指按壓每一節椎骨。
 

4、揉捏臀部。

此處肉質厚實,因而觸摸可以帶來放松和親密的感覺。用手掌揉捏臀部。此處不必太擔心手法較重,因爲臀部能夠減緩揉捏施加的各種壓力。
骶骨位于臀部正上方的一小塊區域,這裏非常敏感。不要忽略了它,但要非常輕柔。

 

5、務必要按摩極易喚起性欲的大腿內側區域。

因爲此處非常敏感,動作務必輕柔一些。
 

小提示
先詢問伴侶的意見,再決定是否在情調按摩時按摩乳房或生殖器。按摩這些區域極易勾起性欲,但也有可能使基調由放松迅速轉變爲其他欲求……
稀釋精油應按以下比例配制:每1/2勺/2ml基底油用1滴精油。
最適合臉部使用的基底油是桃仁油、甜杏仁油、鳄梨油、夜來香油和荷荷巴油。記住,面部比其他部位的皮膚更爲嬌嫩,因爲其吸收能力更強。特別要注意的是,眼部周圍的皮膚務必格外小心——最好不要按摩這一部位。
交換按摩者與被按摩者的角色是向對方表現關懷的極好方式,但要注意的是第一個接受按摩的人往往容易變得過于放松而平靜,因而馬上要求伴侶給自己按摩可能會成爲奢望,甚至你給他或她帶來的所有快樂都可能因此消失殆盡。因而可以考慮在下次交換角色。
只有薰衣草精油和茶樹精油可以直接用于皮膚。但是,如果是在按摩中使用的話,即便是這兩種精油也要加入基底油,這是因爲基底油不僅價格更便宜,而且易于使精油散開,滲入能力也比精油強。所有其他的精油都必須先使用基底油稀釋。
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輔助設備也可用于情調按摩,如按摩球、按摩輪或其他適用的按摩工具。不過,用手最能帶來性感體驗。
如果是給孕婦按摩,要檢查使用的精油是否合適——很多精油並不合適。此外,給孕婦按摩的手法要柔,力量要輕。如果孕期還未超過四個月,千萬不要直接對腹部進行按摩。

警告
當你的伴侶痛苦地驚叫或喊疼時,應立即停止。不要再重複引發痛苦的動作。還要注意觀察——甚至皺眉也是痛苦的表現。
查看所有的禁忌症。對于以下情況,是不適于進行按摩或者需格外小心的:懷孕、靜脈曲張、發燒、傳染性皮膚病、傷疤或近期做過手術。不要通過按摩傳染疾病,或按壓有可能松開血液凝塊的曲張靜脈或對手術傷口進行按摩。
一定要了解伴侶的過敏史,並據此選擇按摩精油。爲了避免出現任何問題,你應該讓他或她知道精油的成分。你可以在按摩活動之前就了解情況,以免讓會診般的問詢毀了氛圍。
點燃蠟燭之後,房間務必留人。要特別注意放置蠟燭的位置——決不能將它們放在懸挂的窗簾或織物、紙張或任何易燃物旁邊。
患有以下疾病的人員不能接受按摩,除非患者的醫生許可:癌症、癫痫、心髒病或循環系統疾病、血栓症、哮喘、嚴重的呼吸系統疾病、嚴重的背疼、虛弱或接觸性傳染病。
不要使用嬰兒潤膚油;它不容易被吸收,而且是石化産業的副産品,很難營造浪漫的氛圍。

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男性都很在乎丁丁的長短和大小,認爲只有夠大夠長,才能更深入。其實,女性的陰道具有極強的伸縮能力,所以不管丁丁多小,都能被陰道緊緊包裹。丁丁短小會讓男性失去原有的自信,但只要選對性愛姿勢,也是可以讓雙方共享高潮的。

小丁丁也無煩惱之第一式:騎乘式 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩
也就是我們常說的女上位的一種,是男性仰臥,女性跨坐其上。女性上半身直立,可使子宮下降,由于她雙腿張開跨坐,陰道口大爲張開,丁丁易于插入。而且插入之後,丁丁的前端能觸及子宮頸部,因此可促進女性快感。但要值得注意的是,接近高潮時,女性全身的肌肉會收縮,全身精神緊張以致身體向後移,因此在到達高氵朝時會産生丁丁易于退出。

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小丁丁也無煩惱之第二式:後坐式
這也是女上位的一種,是以女性的臀部成蹲姿來進行。若還是不能適合丁丁短小的男性,就必須向前移一些,然後再彎下腰,便可使性交運和自如,結合程度也較深。

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小丁丁也無煩惱之第三式:屈曲位 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩
屈曲位就是讓女性的陰道和床成垂直角度,並讓陰道口大開,而男女雙方則保持不平行的姿勢,且盡量以垂直的方式進行啪啪運動。此時女性可用兩腳鈎住男性的雙肩,以利于啪啪活動的進行。由于陰道與床呈90度角,此種體位丁丁可以深深地插入。

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和女生調情的關鍵在于讓她知道你對她感興趣但是又不會太濃烈。你必須學會如何做到風趣迷人以及不要公然的勾兌她。如果你想要知道在你和一個女生眉目傳情的時候如何與之調情,只需要按照以下的步驟。

 
方法一、讓她知道你對她感興趣
 

1、用正面的身體語言。

在你沒有說出來之前你的身體就可以告訴女生你對她感興趣以及在你們談話的時候可以幫助你成爲一個調情高手。你僅僅需要知道一些身體語言的小技巧去展示給她看你對她感興趣。
保持眼神的交流。在你們談話的時候含情脈脈的看著她,不要看你的手機或者四處張望你的朋友在幹什麽。你應該讓她知道你給了她全部的關注,但是偶爾轉移一下視線是必要的這樣氣氛才不會太緊張。
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把你的手自然的放在兩邊或者用它們來做手勢。不要把它們交叉在你的胸前這樣你會看起來像與人隔絕的樣子。
在你和她交談的時候身體微微傾向她。無論你是坐著或者站著,稍稍的傾向她讓你們變得更加接近。不要靠的太近否則你會成爲那種“愛靠近對方說話的人”,這可能對于她來說太猛了一點。
不要忘記微笑。讓她發現你對她微笑盡管是在偶爾你們無話可說的時候。如果你保持良好的氛圍調情就會變得更加容易。
不要無精打采的樣子。昂首挺胸的站著會讓你看起來更加自信。

2、掌握微妙的訣竅。

微妙是調情的關鍵。你需要知道的說你有興趣和“暗示”你有興趣的區別。說你有興趣直白了沒有留下想象的空間。微妙暗示你感興趣會讓女孩著迷,並且可以讓談話繼續下去。
找到贊美女生的巧妙方法。說,“你一定是花了不少的時間打扮。”而不是說你喜歡她的外表。
找到表達你想花更多時間陪她的巧妙方式。如果她說她喜歡遊泳,不要說你喜歡看她穿比基尼。而是說“我剛好喜歡熱愛遊泳的女生,特別是在夏天的時候。”
找到讓她知道她是特別的巧妙方式。告訴她,“像你這樣的女生一定很受男生歡迎。”而不是說,“你看起來很惹火。”

 

3、問她一些關于她自己的事情。

你不需要一再的表明你想要了解她。找一種方式問關于她興趣或者背景的問題是調情不錯的方式,並且可以表明你對她感興趣。以下是你可以問的一些事情:
在你和別人開玩笑的時候,問問她喜歡什麽消遣。這會表明你想要認識她。
如果提起你的兄弟姐妹,問問她是否也有。女生都喜歡討論她們的兄弟姐妹。
問問她是否養有寵物。如果她有,問問她是否喜歡和它們膩在一起。
問問她對于某些傻事或者小事的意見。說一些會讓她大笑的事情比如,“你認爲男生穿粉紅色怎麽樣?”

 

4、挑逗一下她。

一旦你和對方相處的比較愉快的時候,你可以開始稍稍的挑逗她。在第一分鍾的談話中,你可以立即開始以愉快的方式挑逗她,或者在過度到挑逗模式之前需要更長的時間。一旦感覺對了,在你與調情的同時,不要害怕展示你幽默風趣的一面去挑逗她。
取笑一下她的興趣。如果她說她喜歡真人秀,問她是否更加喜歡在家看《億萬未婚夫》。
取笑一下她的外表。確保是以贊美的方式去做這些。如果她穿得珠光寶氣,問問她那是不是真的。
取笑一下她的笑容。如果她笑的很可愛,問她是否經常和像你一樣的有趣的人在一起,正是如此她才可以笑得更多。

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1、用你的機智打動她。

如果你能夠诙諧戲谑地回答她的問題,那麽你這種打情罵俏的風格就能夠給她留下深刻的印象。讓她知道你可以在恰當的時機作出強而有力或者聰明的言論。以下是可以打動女生的一些調情方式:
展示給她看你可以保持風趣。如果她對你發起諷刺或者聰明的言論,就回擊她。
獨出心裁。诙諧的一部分是爲舊的話題找到新的表達方式。別對她說一些很一般的事情。
了解你的聽衆。如果對方真的是聰明機智的,你可以用獨特的方式去作一個複雜的引用。但是如果她的理解能力不是很好,就不要試著用你的學問去打動她,她不會懂的。

 

2、展示你的幽默感。

一個真正風趣的男生是很難遇見的,所以你應該展示自己風趣的一面從而讓自己出衆一點。以下是一些用你的幽默去打動並且接近對方的方式。
注意你的說話時間。限定你開玩笑的時間這樣你就不會打斷對方或者話題的進行。
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如果她講了一些有趣的事情,不要總是說,“噢,那真的很好笑。”而是用自己的方式爲她的幽默感配上一個有趣的言論。
別太誇張了。如果“過度”的展示自己的風趣,對方會知道的。
學會自嘲。女生喜歡有自知自明以及不把生活看得那麽嚴肅的男生。

3、自信但不自負。

自信是吸引女生的關鍵,它可以讓你在張口的瞬間就能與對方調情。如果你對自己以及自己做的東西足夠自信,你會發現自己能夠更加從容的與之調情。
積極一點。告訴她一些你喜歡的事情—你的工作,興趣或者你的朋友。如果你對任何事情都保持消極的態度,你會給人留下悲觀的印象。
不要自貶。小小的開一下自己的玩笑與認爲自己是失敗者或者說自己不可能做好是有區別的。
說一些你擅長的事情,無論是帆船還是學習新的語言。你不要自吹自擂說你自己是一個有趣能幹的人。
不要表現的像是你很了不起,她能得到你一點時間都很幸運的樣子。這很讓人倒胃口。把彼此放在對等的位置。你們都會感覺能和對方認識交談是很幸運的事情。

 

方法三、知道什麽事不該做
 

1、不要太直接了。

如果你的目的太明顯,在你還沒來得及說“你太火辣了。”對方已經退卻。盡管微妙的贊揚是關鍵,但你應該避免太激進,作出尺度太過的言論,或者過度加油添醋。這會讓你從“和她調情”變成“調戲她”。
別太激進了。如果你說“嗨,想要發生性關系嗎?”她會避而遠之的。作爲替代,你應該說,“我喜歡你的唇蜜。”
不要作出尺度太過的言論。不要說“你的身材很不錯。”,而是告訴她,她的穿著很不錯。否則她會把飲料潑在你的身上。
不要“全”身心的投到那個女生身上。你不應該冷落其他人而一整晚都在和那個女生講話,這可能或顯得太熱情了。

 

2、別太微妙了。

盡管微妙是關鍵,但是你不會像微妙的讓那個女生感覺不到你對她感興趣。爲了保持暧昧,你必須找到方式讓她發現你對她的在意,無論是大是小。如果你太過于微妙含蓄,那麽對方可能覺得你太孤傲不值得和你交朋友。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩
至少給一點你對她感興趣的暗示。如果不給她一點表示,她會認爲你不喜歡她。
明確的表明她不是在朋友的區域裏。贊美她的外表,讓她知道她是特別的,或者僅僅把你的對話當做是約會的前奏。如果你不讓她知道她是特別的,她會覺得你只是像朋友那樣喜歡她。

3、別忘記聯系。

與你喜歡的新對象交流時調情的要素,但是不可能一直都在調情,這樣你會無法和她變得更加親密。記住要停下來問她關于她自己的問題以及談論各種主題。如果你整個談話都在調情,你不可能有進一步的發展。
你可以調情“並且”讓對話更進一步。在和她說一些真實情況的時候你還是可以保持風趣幽默。
最後至少要確保讓她知道一些關于你的事情。在她離開的時候至少她知道你的一些事情這樣她會感覺你們真的有聯系。你也應該了解她的一些事情。

 

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