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女人在性生活中，是比較含蓄而又羞澀的，那麽，如何才能 讓女人飽有激情呢，男同志一定要有所技巧才行，下面，就讓我們看看怎樣的做愛步驟，才能讓女人動起來。

　　1、輕輕地接觸
　　首先是接觸。女人喜歡男人輕柔地摸女人的手，在摸手時有些暗示，讓女人的心蕩漾起來，想讓男人抱著、吻著。假如在摸女人的手時，緊張得發抖，或是神經質地做些小動作，女人不會喜歡，反而會有些討厭。

　　2、擁她入懷要快、要猛
　　看到女人不反抗握手和暗示男人把女人抱入懷中，動作要快、要猛，女人最喜歡男人這麽強烈地要她，然後緊緊地抱著，把身體貼在一起，密不可分，這也是多數女人需要的感覺。一邊愛撫、一邊輕聲細語是少不了的，男人不時地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已經開始醞釀了。這時你就可以把她抱得更緊，然後有意無意地把手碰到她的乳房和陰部，讓她感覺到你。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩
　　性前嬉指性交前的嬉戲或性交前的愛撫。性醫學稱之爲“性交前的預備階段”。中國古代房中家則習稱之爲“戲道”(即夫婦性交前的嬉戲動作和應把握的法則)。其目的是使夫妻雙方在增強有關性刺激的基礎上，使性興奮升華，從身心兩方面做好性交的充分預備俾使雙方多易達到性快感和性高潮。

　　3、柔軟深長的吻
　　吻要熱、要軟、要長、要深、要活，讓女人在吻時就有感覺，這就是男人的功夫了。一般舌頭應該在女人嘴裏不斷地碰她的舌頭，時快時慢，有時要用唇熱吻一陣子，有時轉動頭部，讓吻變換角度，女人這時多數會站不住了，男人可抱著軟綿綿的女人坐下來，最好在床上，沒有條件可在沙發上或任何地方。吻應該繼續，直吻得女人的手開始伸向男人下部，身體熱得發燙，緊貼男人，說明女人性欲已經很強烈了。男人可趁女人沒有反抗力時，開始脫女人的衣服，動作要輕柔，不要停下來，更不要去評價女人的衣著，放在後面說較好，否則女人的情緒受到影響了。

　　4、輕摸乳房直至堅挺
　　也是讓女人衝刺的一步男人這時不該脫褲子，繼續親吻，一邊用雙手同時去摸她的胸部。先是輕輕的摸索乳房，然後再把所有的注重力全部集中到最高點上來。

　　5、女人在上進行交融
　　男人可以開始進入除了一般的性交動作外，女人最喜歡的是坐在男人身上，面對面;從背後進入也很好。不過，在采用女上位的時候，由于陰道口朝下，女人很容易私處幹澀。爲此，可以使用一些水潤蘆荟人體潤滑液，讓私處更加水潤，讓性愛更加滋潤。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

　　6、激情過後別忘了愛撫
　　享受了魚水之歡後，男人可別急著入睡哦，這時候的女人可是剛剛高潮過後，很希望能得到你溫柔的撫摸，或者跟她擁抱在一起情話綿綿哦。
　　男人們都希望自己在性生活中是個“猛男”，能夠做到持久不“泄”。但是要想做到這一點，並不是靠想想就可以的。要掌握實實在在的性愛技巧，才能做個持久男。下面的一些性愛技巧，可以延長男性愛愛的時間，阿姆斯壯來爲大家一一揭曉。

　　興奮等級“7”就可以
　　性反應過程分爲四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在于認識到整個性愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。

　　試著給尿道一些壓力
　　按壓尿道。當你發現自己性交時身體反應太迅速，出現“過熱”狀態時，試著按壓陰莖下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液，從而讓快速射精的欲望得到抑制。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

　　通過自慰進行自我訓練
　　自我訓練。具體方法：自慰時讓自己堅持15分鍾。這種自慰的目的不是單純爲了讓自己獲得快感，而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。

　　做一些強“性”的運動
　　加強鍛煉控制射精的肌肉，中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在，然後采取“凱格爾運動”鍛煉這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動，10秒後再放松，反複幾次。

　　“淺嘗辄止”的運動
　　陰莖不要急于進入女性體內，先在伴侶陰道口徘徊活動，此處的神經末梢最爲敏感，當進行性交時，進入的也不要太深，約陰道內2—3厘米左右，然後開始小幅度的活動，既讓對方欲罷不能，又讓陰莖在火熱的陰道內不會過早萎靡。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

　　把對方的高潮放在心裏
　　性愛時不要只顧著自己達到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰蒂，讓對方先感受到一次性高潮，這會明顯緩解你的心理壓力，接下來再更自由地滿足自己的欲望。

　　嘗試刺激相對小的體位
　　女上位時，陰莖受到的刺激更小，能延緩射精。需要注意的是，讓她的活動幅度緩慢些，因爲速度過快會讓男人吃不消，耐力反而會下降。

　　做愛時學會轉移注意力
　　大腦裏有一塊負責性高潮的區域，當你渴望或者想要控制的時候，它都能夠感知得到。越傾向于獲得這種快感，它來得也就越快。不要急于獲得高潮，多些身體接觸，如讓對方柔滑的大腿碰觸著自己的臀部，快樂一樣會彌漫全身。

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不同的性愛方式給人的感受也是不一樣的，那麽，在什麽樣的性愛技巧更能打動人心呢，其實，爲了更好的體驗性生活，不妨了解一下各種體位法的變幻，可僅作了解，也可學以制用。

　　最刺激的體位：騎乘式
　　

       男方仰臥，女方則屈膝坐在上面，這種類似騎馬的方式，叫做騎乘體位法。即女性背對著男性，將臀部跨坐在男性的腰，然後稍稍向前倒，陰莖便能夠容易插入。然後，身體往前趴，此時女性可以看見男性的腳，而男性可以欣賞女性富于線條的臀部曲線，還可以觀察到女性的肛門及陰道，可以用手指觸摸、擠壓進行愛撫工作。男性雖然無法看見女性溺于快感的表情，但是可由她全身顫動的感覺，去體會她的喜悅。
　　女性興奮後，如果身體往後仰，男性要盡可能地將她的身體往下靠，而且在女性的單腳，和男性的單腳互相交錯進行結合，並前後晃動女性的腰部，叫做“松葉跪姿體位法”。
　　然後，男性再度起來，把女性的大腿大幅度的左右張開，再將強有力的陰莖插入，這種激烈的動作完成後，女性會忍不住興奮的快感而叫出來。
　　

最易孕的體位：傳教士
　　

        正常體位法一般被認爲是受孕體位。因爲女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液池中時，給精子進入子宮創造了有利條件。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

　　正常體位法即將陰莖插入結合後，而女性以屈膝的形態跨在男性的腰上，並配合著男性的性運動，有韻律地運動腰部。
　　不久，再將女性的雙腿放在男性的肩上，而男性趁機轉移位置，將女性的上半身趁勢拉起，這就變成前座體位法。女性緊攀著男性的脖子，男性則摟住女性的腰，利用這種姿勢，女性將男性推倒，進入半座體位法，男性加強對乳房、陰蒂、大腿等愛撫，逐漸加快的節奏，使女性興奮得向後傾。

　　最護胎的體位：側位式

　　側位被認爲是護胎體位，可減少或杜絕對孕婦腹部的壓迫，以免導致流産等不良後果。
　　兩人以側位方式結合，男方舉起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式轉移位置，此時以直角進行運動，之後轉爲後側體位法，對女性進行愛撫。尤其是緊摟女性的腰，可以強化性運動。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩
　　接著女性挺起上半身，男性則反複進行性運動，直到疲累爲止。

　　最理想的體位：臀背式

　　男性以在女性背後以膝直立了姿勢(胸膝位)將陰莖插入陰道中。此時男性的手置于女性的腰與臀間，移動女性的腰部，且以手爲起點，以男性的腰與膝來作活塞運動或圓運動。此體位之重點乃在于男性與女性性器高度的配合。男性將手置于女性臀部，一面防止陰莖拔出，一面進行性交運動。

　　不易孕的體位：站立式

　　據說站立體位法是最不容易受孕的性交體位。因爲性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結束後絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外，受孕機會率是極低的。其次是坐位可以減少受孕機會。
　　顧名思義，站立體位即男女雙方都以站立的方式來進行的性運動。站立體位法有面對面及男性對女性的背部兩種形式，可隨著場合及氣氛而加以應變。
　　面對面的情形：男性用雙手將女性臀部拉近，身體稍微彎曲再將陰莖插入。此時可以用單手將女性大腿擡高張開兩股，利于插入。另外，也可以讓女性的兩腿跨在男性的大腿上，更進一步的將身體後傾，可使結合更深切。

　　面對女性背部情形：將女性的臀部往後翹起，拉住女性的骨盤而插入。由于男性的雙手能穩穩的握住女性的腰，身體不會搖晃太厲害，性行爲會進行得很順暢。
　　今天，就給大家講講，白領一族，如何才能享受完美的性愛。
　　白領做愛必備神技 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩
　　無論是白領一族，還是其他人，此種性愛技巧都是夫妻之間必備的神技。有很多喜歡在新婚之後閑于之時，研究夫妻性生活九九之歸一法，相信人的性福當中少不了這九種神奇的技巧力量!性交時，應該先淺插7次—只讓陰莖的尖端進入你然後是2次深深地插入;下一次則改爲6次淺插入和3次深插入;繼續改變淺插入和深插入的數目，直至達到9次深入。

　　10分鍾提神式

　　很多人都覺得性愛應該是一個漫長的過程，需要經過充分的准備，才能進入主題，最終結束。其實不然，完美的性愛是可以通過各種新鮮花樣獲得的。所以，即使只有短暫的10分鍾，可只要掌握正確的方法，同樣能夠體會到愉悅的性愛感受。而這裏我們所說的10分鍾提神式，最適用于上班之前。這種非常激情的方式，就叫“九九歸一”，此種技巧源自道家。我們常說“九淺一深”，即先9下淺插，然後一下深插。而10分鍾提神式，即是如此，讓我們深深體味到性愛的愉悅。
　　情迷20分鍾
　　對于上班族來說，20分鍾迷情式同樣是最佳的性愛方式。此種方式，能夠讓我們重現提起性趣。這是心靈交流的好方法，既能培養你性愛情緒，又能使你兩個人在情感上更貼近，兩人交坐在床上，要麽衣著舒適的睡衣，要麽不穿。四手交挽，四目對視，開始一起呼吸。吸氣的時候，呼氣，而你呼氣時他吸氣。不要談話，注意力集中于他對于你意義以及你倆爲何會在一起。開頭你可能會覺得很傻，甚至會笑出聲，但沒關系，通常過了這個階段之後你會有這樣一種感覺：想做愛，想要你進入我體內。一旦有了這種念頭“你的性愛也就會變得更精彩。

　　夜晚鴛鴦浴式

　　對于勞累一天的白領來說，疲憊的身體，極度渴望舒展一下。而此時，泡個熱水澡是最讓人感到舒服的事情了。所以，鴛鴦浴式的性愛，既能夠緩解疲勞，又能提高性趣，可謂是一舉兩得。夫妻倆已經過了激情蕩漾的年齡，繁重的工作和生活壓力使兩個人一天下來疲憊不堪。

　　那麽就洗洗澡吧，相互的柔搓和撫摸中更能交流相濡以沫的感情，也能除去一天的疲勞，換得一個好心情。有白領夫妻如是說，家的浴室是一個秘密的地方，除了尚不懂事的兒子外，很少讓外人進入，因爲那是屬于我兩人世界。想，任何一對夫妻都有自己獨特的兩人世界，兩人世界裏自然有兩人獨特的性愛方式。而我則選擇了這樣一個奇妙的水世界"選擇了這樣一個水的方式。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

　　周末縱情歡愉式

　　對于白領來說，最放松的時刻，就是周末了。結束一周的工作之後，剩下的就是好好放松，好好休息的時刻。而經過周六的休養生息，周末的人們更加有精力，狀態也更好。此時，也就更加渴望和另一半享受激情的性愛。所以，你們可以趁著周末閑暇時刻，盡情享受性愛帶來的愉悅，激情，刺激。

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兩性交往中，如何才能更合拍，這是很重要的，可是，很多人，不知道，手腳如何擺放，其實，肢體的交纏也會促進做愛快感，在此推出三式“交纏”式性交技巧，大家可以參考學習。

　　交纏式性交一：錦鯉戲水
　　女子面向下，身體正直俯臥。男子趴伏在女子背後，略女子臀部擡起，然後深深插入，刺激赤珠(小陰唇)。循環反複，等到女子春情蕩漾，柳枝搖曳，香溪津溢，泉湧奔流，直到高潮。
　　這種做愛姿勢，男女相依，如影隨形，就像一對錦鯉，隨波逐流，嬉水同歡。男子雖說趴在女子背後，但並不是將重量放置她身上，而是用雙肘支撐身體重量，雙腿打開著力在床上。因此，在下面的女子，不會因爲男子全身重量壓得透不過氣來，造成呼吸困難，破壞交合情趣。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩
　　交纏式性交二：愛神正看式
　　女子仰面向上躺臥，男子伏臥在對方身上，男股在女子兩腿中間。女子陰戶上迎陽具，陽具刺激陰蒂，攻擊陰戶上部。然後在插入陰道時，疏緩搖動，行九淺一深之法。【阿姆斯壯】
　　因爲這種女在下，男在上的交合，是大多數人采用的做愛姿勢。交合時，男方雙手和雙膝彎曲支撐身體，迎送之時，上下翻動，前後起伏，形如蛟龍。西方有的稱這種做愛姿勢爲“愛神正看式”，這也是世界各地人所經常采用的傳統姿勢。

　　這種性交姿勢，男子壓伏在女子身上，女子正面的一對乳房和陰部，承受男方壓力，産生肌膚相親的獨特快感，同時，也給女子帶來身臨交合的半死狀態。對男子而言，壓伏女子，可以滿足男人的那種“征服欲”，這種欲望是一種潛意思的優越感，雖然口中沒說出來，卻普遍存于大多數男人的意識裏。
　　交纏式性交三：男女互纏
　　女子仰躺，高舉雙腿。男子面向女子，跪在她股間，雙手握住女子雙腿扛在肩上，使女雙膝高度過胸，並略提高對方臀部、脊背。此時先淺插數次，刺激俞鼠，女方就會快樂無比，津液如雨滴，再深深插入，則會更加堅挺硬壯，待女方高潮後即大功告成。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩
　　這種做愛姿勢，因其相互纏繞而得其名。是我國古代男性非常喜歡采用的姿勢，以男子肩抗女子雙腿爲其特色，古代的春宮畫裏有很多這種交合的姿勢。這種做愛姿勢都能把女子陰戶升高凸出，因而比較有利于交合。

　　男性性衰老的表現：
　　1、性愛後老覺得累
　　性愛後的短暫疲憊是正常的，但如果性生活結束24小時後仍然感覺疲憊，甚至過了一周還緩不過勁來，就是性衰老的表現了。性愛後不能很快恢複精力的男性，要排除一些潛在疾病如貧血、輕度心髒病等風險，還要學會放松，尤其在射精後，要閉目休息。就要提高警惕了。ED可能與身體衰老以及嚴重的健康問題有關，因此，發生ED的男性應及時看醫生，排查心髒病、糖尿病等危險，還要檢查ED是否與某些藥物有關。 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

　　2、因爲性生活煩躁不安
　　性是男人自信的來源，當男性因爲性生活而焦慮不安或者整日擔憂時，說明性功能可能出現了問題而不敢面對。馬曉年表示，此時女性的關心和鼓勵最爲重要。

　　3、勃起問題變得突出
　　美國金賽性學研究所發現，75%的老年男性會遇到勃起功能障礙(ED)方面的問題。如果勃起維持時間大幅減少，勃起硬度變差，已經影響到正常性生活。

　　4、性器官“縮水”
　　隨著年齡增長，男性睾丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變，使睾丸酮的分泌大量減少，睾丸的容積相對減小，陰莖的長度和粗細，也會發生少許變化，陰毛越來越稀。

     有以上問題，只要用了WHOLLY BAO活力寶，統統不用擔心

WHOLLY BAO活力寶產品是針對男性而研發的。

主要功效是用來提升男性勃起敏感度、增強硬度、提高持久率,另外還有強化攝護腺功能、促進血液循環、增強抵抗力，恢復年輕的身體機能。

對男性性方面特別有幫助，非常適合腎虛、體弱缺少精力、房事容易疲勞和性生活品質低的人、

生殖器充血後硬度不夠者、陰莖不能持久勃起、時間極短者、遺精滑精、射精無力、腰膝酸軟。

　　改進傳教士式
　　要想得到更好的刺激，就要在他衝刺時將你的雙腿繃直、夾緊，這樣你就更有可能在房事中獲得高潮。
　　多占據上方
　　這樣你就可以控制進入的深度及速度，有利于獲得高潮，因爲當他快到高潮時你能清楚的感覺到。

　　不要理會那些謠傳
　　記住，如果聽起來不可能，那就是不可能，特別是有關于高潮的事情。
　　充滿想象力
　　不只是指體位，地點、穿著以及房事時腦中的所思所想，也應如此。
　　只要是自己想要的，態度就要堅定
　　不管你信不信，85%的男性都說，跟一個知道自己在床上需要什麽的女人房事是很性感的事。可是個好消息，因爲這意味著你會得到獲得高潮所需的一切，而他也會“性致”高漲。WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩
　　讓他知道“少變化”就會“問題多”
　　總流連于一個體位實在既無聊又痛苦，而且也不利于達到高潮。一定要在他毀掉你的性生活之前向他挑明。
　　讓他更加持久
　　這樣你就越有可能獲得高潮。想要幫助他做到這點，就要他專注于你的身體，並且用愛撫延伸他的耐力，直到最後關頭。
　　不要太在意你的曲線
　　與普遍觀念恰恰相反，男人們並不會把模特身材等同于火熱的房事。而且，如果你太專注于收腹，你永遠都不會享受到高潮。

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男人怎麽也得超過5分鍾吧，如果能夠達到半個小時那就更好了，可惜大部分男人做不到啊，時間短是個大問題，怎麽辦？忍住！

WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩 偷偷告訴你，下面這些技巧可以幫你忍住不射！

思考人生 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

推薦度…30%

如果快要到了，就思考一下人生。確實，如果考慮到艱難的事，可能會有用。他也馬上做了實測，首先讓自己到達差不多的境界，然後，試著思索宇宙，星球，人類的起源…很可惜，這太難了，我忘記了我對這方面起碼的知識也沒有，而且想到物種的繁衍，還起到了副作用，還好我及時意識到自己的愚蠢，稍微有點郁悶才忍住了了一波…

心算 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

推薦度…50%

這個是經常聽說了，在“腦子裏計算數學題”，感覺很高大上啊，不過算點啥呢？

一一得一，一二得二，背一遍乘法口決？但背到一九就沒有了，編口決的人也真是的，這麽短沒有用啊。因此還是加減法比較難，我二位數加法學得還不錯，但是，如果算到69這類難道不會興奮起來嗎？

用鼻子口乎吸 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

推薦度…70%

貌似這個有點廢話？誰不是用鼻子呼吸啊？不不不，通常在黑休快要口贲發的時候，會下意識的用嘴呼吸，所以試著用鼻子呼吸，自然能忍住了。

說得簡單，實際好難，那時候很難用鼻子呼吸，很辛苦有木有，如果被對方看到也會很奇怪吧，不過這一法子確實很管用的。

如果有練長跑同學應該是深有體會，用鼻子呼吸可以自主的調整自己的呼吸節奏，平緩情緒…感覺應該是這個道理。

捏緊法 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

推薦度…75%

緊握住那物的根部，再結合呼吸法，就沒問題了。以前倒是有嘗試過，不過力量的掌控是很難的！正好的話確實管用，但用力過猛就枯萎了，習慣之後是很好的方法啊。

提蛋法 WHOLLY BAO活力寶 壯陽 持久 早洩

推薦度…85%

不說個終極管用的怎麽好意思呢，在那個時候，把蛋~蛋向上提高，要稍微用力，找到那種“被別人扯了蛋”的感覺。實測，管用！試幾次成功幾次，只不過感覺可能並不舒服，就作爲了一個必殺技，平常就別用了。

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WHOLLY BAO活力寶作為必殺技中的超級必殺技，百試百靈，讓你時間由這麼長變成這麼長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長長。試過一次，讓你回味無窮~

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